夜来風雨の声、花粉落つる多少 。 - 厚木人妻城 めいの写メブログ

旦那様こんにちは
めいです


春のぽかぽか陽気と裏腹に
目や鼻が辛い旦那様…
めいも同じ気持ちです

アイボンと目薬がお友達



実は花粉症
腸内環境を改善すると
落ち着くんですって！



腸内の善玉菌には
お通じの調子を整えるだけではなく
「免疫機能の調整」という
もうひとつの重要な役割が
あるらしい

だから、腸内環境が乱れると
その免疫システムが暴走

アレルゲンに対して
過剰な防御反応を起こし
症状が強く表れるように



そんな腸内環境を助けるために…

・ヨーグルトやキムチなど→乳酸菌
・キウイやいちごなど→ビタミンC
・バナナやサツマイモ→食物繊維

善玉菌さんたちに美味しいご飯を
食べさせてあげると
旦那様の大切な身体を保つために
頑張れるみたいです



これからめいも毎朝美味しく
バナナヨーグルトしよーっと

旦那様の〇〇〇も毎朝美味しく…？

なんて