こんばんは今日も一日お疲れ様です最近寝る前に姿勢改善ヨガをしてから寝てるんだけど、眠りの質が格段に良くなっている!!それから食後に軽い運動をすることで、眠気を感じることがほぼなくなりました♀やっぱり身体の管理って大切だな~としみじみ。このまま頑張って、推しに近づくぞ~ -今日お誘いしてくれたお兄様方、ありがとうございます本日完売しました次回明日22:00~23:50頃まで空いてます♀お誘いしてくれたら嬉しいです紅蘭