労りを?? - 厚木人妻城 りんかの写メブログ

おはようございます

11月13日は
「いいひざの日」
なんですって。


語呂合わせで“いい（11）ひざ（13）”


寒さが深まってくると
関節まわりって意外と
こわばりやすいよね…

今日は少しだけ意識して
階段を上がるときに姿勢よく歩いてみたり
ストレッチしてみたり
身体をいたわる日にしませんか？


今日も自分のペースで
丁寧に。
あせらず
やさしくいきましょね


今日も朗らかな一日を
お過ごしください