からだすこしふしぎ - 厚木人妻城 しなのの写メブログ

多々、用事があって田舎のほうにいっておりました！
体調的にも本調子じゃなかったので（女の子）スマホみる時間も大幅にへっていて
早く120パーセント全快になりたーい！と思いつつ過ごしていました

実はお腹の不調もあって、ちょっと前から抗生物質のお薬を服用していたのですが、
抗生物質って身体の良い菌もやっつけてしまうみたいで……
それもあって、不調のサイクルができていたかもしれないです！笑

最近は「腸活」ってよく聞きますよね。
腸内細菌のバランスがいいと体調面・精神面にもいい影響がある…といった話なのですが、

実際に、薬を服用したことによってメンタル面でも落ち込みがあったような気がしており
お腹は大事にしなきゃな～って思いました
（冬季うつ、なども関わってるかも～）

人体のふしぎ～を感じています。

寒くなってきていますから、
みなさまもお体は暖かくしていきましょうね