これ買ってみたタンパク質20.1gもあるの知ってた?人間は、髪も肌も何もかもがタンパク質でできてるのだから髪や肌を綺麗にしたかったら、せめて一食でタンパク質20は摂らないとダメなのタンパク質って聞くと皆んな、マッチョになりたくないと嫌がるけど、タンパク質摂ったくらいで筋肉つけられたら苦労しないです安心して食べてね