削ってはいけないモノ - 小田原人妻城 ひとみの写メブログ

食事運動睡眠
健康のためには
これらが大切ですが…
私が一番大切だと思うのは
なんと言っても...
睡眠だと思います

睡眠こそが問題解決の秘訣であり
苦難を乗り越えるために
必要なものと心得ております

十分な睡眠を取った翌日は
「今日は頑張れそう！」
というポジティブエネルギーに
満ち溢れておりまして
そのエネルギーを抱えて
満タンのパワーで今日という日を
楽しんでいければ良いと思います

そのサイクルを繰り返すことで
厳しい状況も克服できるはず

皆様も十分な睡眠をとって
明日からの活力をつけましょうね

美しい夢を良い夜を




ひとみ