12時からイクイク?(???-?? )????? - 丸妻厚木店 ちあきの写メブログ

[これから出勤！ご指名待ってまーす！！]：フォトギャラリー

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こんにちは

ちあきはこのあと12時から出勤します
昨日はお家のことをたくさんやって
疲れましたぁ
子どもの靴を洗ったり
猫ちゃんのトイレを洗ったり……
あとダイエット本気出す(´ω` )
って思って昨日は800以内で
我慢しました
成人女性って、1日に摂取してもいい
カロリーが3段階に別れているらしくて
全く動かないひと、
少しは動くひと、
めちゃめちゃ動くひと、
めちゃくちゃ動くひとで2000カロリーくらい食べてもいいらしくて
全く動かないひとは1750カロリーしか食べられないらしいです

男性のカロリーはこちら↓↓↓


女性はこちら↓↓↓

ちあきは運動音痴なので
なるべく動きたくないです
学生の頃に、体育しか本気出さない男子にずっといじめられてて
おまえがチームに入ると負けるからいやだー！とか、
本気でダッシュしてるのに
歩くな走れーとか言われて
50メートル走は14秒です
お家の中でお絵描きしたりぬりえしたり
あやとりしたり -
ミサンガ編んだり折り紙して
遊んでました*･

漫画は読むのも描くのもすきです！

それでは後でお会いできますようにー
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今日も一日よろしくお願いいたします

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ちあきまる