毎朝ヨガをやっているんですが、ポーズをするたびに最近すごいバキボキ音がして自分でびっくりしますその後調子良いので体動かしといてよかったなぁって思いますハードなことはできないけれど、ウォーミングアップだけはちゃんとやってます。お誘いお待ちしてます