14時いまーす！ - 沼津人妻花壇 りのの写メブログ

おは之内ゆたか～


今日も14時います


最近サボりにサボってた筋トレを昨日！再開したところ！！！

とりあえずヒップバンド無しでワイドスクワット30×4やった！！えらくね～！！！！

今日もがんばっちゃうもんね～

冬に行くにつれて日照時間減ってなんか気持ちが沈むっていうのを毎年繰り返してるんだよね

だから！
早速気持ち切り替えようと思って昨日から始めました


エゾボリックってところのプロテインが神ウマすぎて飲みたいのもあるw

今日も本指様ご予約ありがとうございます!(´▽｀)

14時からいまーす！
M男くん変態紳士様

ご予約お待ちしておりますねんん