タンパク質信者 - 沼津人妻花壇 りのの写メブログ

最近食事制限ギチギチにしてないけどタンパク質だけは心がけてる！




店に報告🤣🤣🤣🤣


朝兼昼はめいっぱい炭水化物とったから夜は炭水化物抜きで！

あとはプロテイン➕ヨーグルトで〆！

お客さんが買ってきてくれるプロテインもオイコスも
マジ神✌️