今日の最初の目標 - 沼津人妻花壇 しほの写メブログ

向かっています🚃

今のところ順調です！！

…と言いたいところですが

私かなり乗り物酔いしやすいので

酔い止めをちゃんと飲みました🍀

年々ひどくなっている気がするんですよね😔

昔は多少気持ち悪くなっても

「まあ大丈夫でしょ」で耐えていたのに

最近は乗り物に乗る前から

「今日は大丈夫かな…」

って警戒するようになりました。笑

なので酔い止めはもう外出するときの

必需品になってます！

忘れたら一気に心細くなるやつです😂

最近になって初めて知ったのですが

乗り物酔いしやすい人は

体幹が弱いことも関係しているんだとか💡

確かに普段からあまり運動しないし

身体の軸がよわよわタイプです🥺

そう考えると

「体幹、鍛えたほうがいいのかも」

健康への意識が芽生えています…💪

トレーニングは継続が大事ですからね！！

毎日歯磨きするのが当たり前のように

トレーニングも当たり前のように

毎日のルーティーンになるように

習慣化…したいです…

したい、だけで終わらないようにしないとなぁ

と思う今日この頃です🥹

まずは

無事に酔わずに到着すること

それが今日の最初の目標です☺️笑