あしたからお世話になります??♀?
みさと と 申しますm(*_ _)m
どうぞよろしくお願いいたします?
気軽に「みーちゃん」と呼んでください
久しぶりの方はまた よろしくお願いします?
お題:今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか?に回答♪
はい???♀?´-?? ?? 抵抗力は上げておきたいし、
内蔵脂肪つきにくくしたり、カラダの内側・外側
整えて健康でありたいです。
脂肪0のヨーグルト、低糖質のヨーグルトや飲むヨーグルトを選んだり ぬか漬けで補ったり
味噌汁いただいたり。
日本は乳酸菌含有食品が豊かでありがたいです?