お題:今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか?に回答♪…最近、趣味になりつつある筋トレ腕立て50、腹筋50、ストレッチ、スクワット…に、ヨガなんかも加えつつ↑習慣にしてるので、毎日やらないと逆に気持ち悪いwww筋トレは効果テキメンっす