ストレッチ！ - 南越谷人妻花壇 みちるの写メブログ

みちるは肩こりやすいので、待機場所でもストレッチや筋トレを欠かしません

両腕を上げて体反らすと、結構肩こり軽減できますよ

個人オプションでは肩こりほぐしのマッサージもやってますのでお試しあれ
(何屋さんだろうか)