目を大切に！！ - 南越谷人妻花壇 みちるの写メブログ

水分塩分は散々言ってると思いますが、日陰を利用したり、日傘を持ったり、サングラスで目の保護もお忘れなく！！

みちるは濃いのは昔の型のサングラスしかないのですが、やはりすると目がとても楽です

紫外線や暑さのダメージはとてもすごいので、無理に耐えず、体が少しでも楽になるようにしていきましょうね！

夏は無理しない！