初出勤！ - 西川口人妻城 希子(きこ)の写メブログ

仕事が忙しすぎて全然更新できてなくてごめんなさい?
そして出先なので猫の写真でごめんなさいw

明日やっとこさ初出勤です～！
ジムいって汗流してから出勤します?

最近はダイエット頑張ってるんですよ…！笑
ジムって行くまでは億劫だけど行ったら楽しくて長居しちゃうんですよね笑

クロストレーナーとかめっちゃ楽しい?
体重減らしてから筋肉つけたいから有酸素運動60-90分して20-30分筋トレするんだ??

こないだは負荷強めすぎて内もも筋肉痛になったんですがわタンパク質とりまくってすぐ治りましたw

今後も頑張る?

それじゃあ明日はお会い出来るのを楽しみにしてますねー?