コーヒー - 春日部人妻城 工藤の写メブログ

お疲れさまです


朝起きてコーヒーを飲むのが習慣になっている方、結構いると思います
できればすぐではなく朝食後に切り替えた方が良さそうです。。

コーヒーに含まれるカフェインが一時的に交感神経を刺激して、眠気が覚めますが、その効果が切れると逆に疲労感や眠気を感じてしまうようです

季節の変わり目で疲れを感じる時期です。
身体を労ってあげましょうね


明日は出勤です
宜しくお願いします