写メブログ
		
			ののか(35)の写メブログ
			
				
				
					
						- 意識する事の大切さ
- 2025/10/27 11:18
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							こんにちは・ののかです¨
 二日前から実は食事制限始めました
 
 
 朝抜いて夜食べる
 (1番やっちゃダメなやり方)
 
 眠る前と起きた時に体重計にのる
 (推し姫に教わりました)
 
 もちろん大好きなビールも
 昨日飲んでません(**)
 私が太る理由は絶対ビールですから
 
 
 週1の楽しみとしてこれからは
 ビールを控える宣言!!
 (乾杯ビールはやめません)
 
 
 
 そんなそんな今日の朝ごはん
 食べるんかい!!って言わないで マヨネーズぶっかけ マヨネーズぶっかけ
 美味しかったのですが、これは封印 1キロ気持ち的に減ってたので 1キロ気持ち的に減ってたので
 これからは頑張るぞー!
 目指せ45kg43が理想
 
 
 
 さ、このダイエット企画いつまで
 続くかな
 
 
 暖かく見守ってくだ隊
 
 
 (ののののかでした)
 
 
			 
			
		 
	 
	
	
		ののか(35)のプロフィール
		 
			
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