お疲れ様です
今日もあちぃ~
一体梅雨はどこへ~??
降らないのは嬉しいけど、こうも暑いと嫌に
なりますね…。
佐藤は日焼けするのだけは嫌なので日焼け止め対策
として日焼け止めのクリームを買いました
来週は雨降るとか降らないとかで??
怪しい雲行きで。
暑い日がまだまだ続きますので水分補給だけは
きちんと摂って下さいね(* )”
明日は久しぶりに出勤しまーす(*・ω・)*_ _)ペコリ
エッチな事とかから遠ざかってた日々だったので
久しぶりに気持ち良いことしたいなぁ//(///з///)
もちろんお兄様たちの欲求もたくさん受け止めるよっ
明日13時~21時受け
25日(水)13時~21時受け
こちらも合わせてヨロしくお願いします♀
お誘いあったら嬉しいなぁ
の写真は今佐藤は密かにダイエット中です
歳のせいか中々落ちないけど、頑張ってます('ω')
夕飯は、白米代わりにお豆腐。そしてむね肉とオクラの
梅合え。さっぱりとしてて暑さに良いかも…。
大豆と、むね肉メインで
ちなみにこのメニューは自分でオリジナルで考えた料理です見た目は不味そうですよね笑笑
ダイエットに良い食事とかメニューありましたら
教えて下さいまだ2キロしか落ちてなくて…。
めげずに頑張ります
ジム辞めちゃったからまたジム通い検討中…。
運動大事笑
ジム通う時間が中々出来なくて
余談してしまいましたが明日よろしくお願いします♀
でわっまた明日です。