絶賛ダイエットで体重はかなり落ちたのですが、もう少し絞りたいということで筋トレを始め…撃沈
全然回数できません笑
なのにちゃんと来る筋肉痛…
しばらくは継続は力なり週間として、少ない回数でも続けていくことを目標に頑張ろうと思います
良い筋トレなどがありましたら教えて下さいませ
特にお腹と二の腕気になってます
今日は雨模様ですがお出かけの方はいつもよりお気をつけて行ってらっしゃいませ
本日、
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次回は
6/27(金) 11:00-21:00受付
6/29(日) 11:00-21:00受付の予定です
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