おはようございます - 所沢人妻城 亜紀の写メブログ

今朝は朝活でジムへ行ってきました。
今日はマシンはあまり使わず、ゆっくりと身体をほぐしたり、ストレッチに時間をかけました。ジムは自己流だとケガに気をつけないといけないけれど、その日によって自分で好きなようにできるのがいいですね。ストレッチの時と、鍛えている時で音楽のジャンルを変え楽しんでいます。普段ジム以外でもいろいろやってらんなくなった時ヒップホップを聴きたくなります。以前いた職場で社長にやつ当たりされた時にはレゲエを聴きながら帰っていました。しんみりする曲聴くと余計落ち込むので笑
ジムのあとはカフェでモーニングしながらぼーっと過ごしました
みなさまのご予定は？
今日も楽しい一日を