こんばんわ(っ -。).*
とても遅くなりましたが昨日生田と遊んでくれた皆さま、ありがとうございました()ペコリ
Oさま。
事前のご予約、たくさんのおやつと飲み物にお心遣い、ありがとうございます()
昨日の結果はいかがでしたか?本日の生田は可もなく不可もなくでした
いつも気にかけてくれてありがとー
来週まで甘いモノ我慢するの頑張ってね
最近筋力が足りないと感じることが増えてきました
マジで筋トレしないと普段の生活に影響が出そうなレベルな気がする( OΔO)
プロテインを飲むのと筋トレなどを一緒にすれば効率的に筋肉つけられるの?
やっぱりジムに行くのが一番ですか?
頑張ったら重い荷物をひょいっと持てるようになりますか??
いつかムキムキな生田になれるだろうか?
頑張れあたし
明日も皆さまと生田が元気に楽しく過ごせますように()。