今ね、猛烈ダイエット中で朝の小おにぎり1個の炭水化物以外のパン等の小麦類、砂糖類を全てやめとるんです。食物繊維を中心に野菜とタンパク質メインで1日1200カロリーにしています。納豆毎日食べてるん🎵この5日間で1.5キロ痩せたん。お腹が少しスッキリしたんです。胸が落ちないように何キロ痩せようか悩む毎日です(笑)二の腕どうしたら痩せるんじゃろ?むちむちボディで沢山求めるけぇ一緒に気持ち良くなれたら嬉しいです💕