アンガーマネジメント～6秒ルール～ - 所沢人妻城 彩の写メブログ

おはようございます♪

～今日はちょっぴりマジメなお話📚～

会社でアンガーマネジメント研修が定期的にあり勉強させてもらってます🤔(最近はパワハラ防止などそんな意味もあるんだろうな)

自分を客観的に見れるいい機会でもあり、

6秒ルールの間に何を考えるか🤔皆さんの感情と意見が勉強になります♥️

中には心の中でバルス！を唱えるなんて人も😂笑

彩はまっいっか精神😂

というより、イライラしたり怒ったりするのが疲れるので…♪笑

皆さんの6秒ルールも教えてください♥️

今日も笑顔で楽しく無事に過ごせますように✨

イッてらっしゃーい👋💕