月曜日の朝?夜は傘が必要(*´-`)朝はやっぱり朝バナナ? - 西船人妻花壇 なほの写メブログ

　改めて

おはようございます?

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう?


起きてすぐに
ゆっくーーり
のびーーまげーー
ゆっくーーり
足首くるくるーー
ストレッチをして
身体を緩めて
シャキッとしましょう♪

お顔を洗って、
歯磨きをして、
朝シャンは更にシャキーン(?･??･??)
と。なりますね?

朝ごはん?
他のものも食べますが、
私は朝一朝バナナ?
少しでもエネルギーを、
補給するのが
オススメです?
バナナ一本、
おにぎり一個、
スムージーもオススメです?
?私は本当は
毎日アサイーボウル
食べたいです(*´ω｀*)
通勤途中に
焼きたてパン?も、良いですね♪
エネルギー補給して、
体内からシャキーーンと
目覚めを?(?????)?

隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーり
ゆるゆるーー
のびーーまげーー
くるくるーーー?
ストレッチをして、
シャキーン(о´∀`о)


笑顔の補充も忘れずに?
あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう♪

疲れた時こそ口角を上げて♪
?笑う門には福来る?


本日も
たっぷーーりと
あちらこちらに舞っている
大なり小なりのHappyを
摘み取って参りましょう(*´ー｀*)


皆様にとって
充実した一日になります様♪

気をつけていってらっしゃいませ?