木曜日の朝?起きてすぐはお水を一杯(*´ω`*) - 西船人妻花壇 なほの写メブログ

　おはようございます?

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう?


朝起きてすぐは
体育座りの姿勢で
寝転がりながら
ころころーー
ころころーーー
大の字になって
くねくねーー
くねくねーーー
身体をゆるめて
シャキッとしましょう♪

歯磨きしながら、
洗ったお顔を拭きながら、
何かをしながら、
隙間時間にストレッチをして
しゃきーーーん?( 'ω' )?


朝ごはんは少しでも
食べるのがおすすめです?
バナナ一本、
ほかほかおにぎり、
スムージーー(●´ω｀●)
美味しい果物♪
野菜たっぷりお味噌汁、
通勤途中に
ベーカリーで焼きたてパン?
私はまずは朝バナナ(*´ー｀*)
今日は、
2バナナです(*´?`*)


忘れ物はないですか？

笑顔の補充も忘れずに?
あーいーうーえーおーーー
にこにこにぃーーっと
口角を上げて(?･??･??)
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう♪

本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーり
摘み取って参りましょう?


元気パワー(=´∀｀)人(´∀｀=)
送信します?