火曜日の朝? - 西船人妻花壇 なほの写メブログ

　おはようございます?

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう?


朝起きてすぐは
数十秒
お布団の中で
ゆっくーーりと
のびーー
まげーーー
ストレッチをして
シャキッと
起き上がるのが
オススメです♪

歯磨きをしながら、
お顔を洗いながら、
足首くるくるーー
のびーーまげーーー
更にストレッチを?( 'ω' )?

起きてすぐは
お水を一杯?
飲むのもオススメです?
お腹が動き始めます?

隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーり
ゆるゆるーー
のびーー
まげーーー
ヽ( ´ ▽ ` )ﾉ


朝ごはんは
少しでも食べるのが
オススメです?
バナナ一本ヽ(*´∀｀)最強説?
おにぎり一個?
おかゆ?中華粥ザーサイ入り美味?
うめぼしの優しい物も好き?
お野菜たっぷりお味噌汁?ほっこり?
通勤途中に
焼きたてパン?血糖値上昇に注意?
野菜と果物たっぷりのスムージー?
キョウハナニタベマスカ？(*´?`*)


忘れ物チェック、よし?

笑顔補充、
も忘れずに??
(●´ω｀●)
あーいーうーえーおーーー?
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(●´ω｀●)


本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーり
摘み取って参りましょう♪


ヽ(*´∀｀)

本日も気をつけて
いってらっしゃいませ?