金曜日の朝? - 西船人妻花壇 なほの写メブログ

　おはようございます?

本日はメンテナンスでお休み(*´ω｀*)

明日、出勤です?


お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう?


朝起きてすぐ
お布団の上で
ゆっくーーり
のびーー
まげーー
ころころーー
ストレッチをして
シャキーン?( 'ω' )?

歯磨きしながら、
ゆっくーーーり
足首くるくるーー
肩甲骨回しーー?(???)?

何かをしながら
隙間時間に
ゆっくーーりと
のびーー
まげーーー
ストレッチをして
身体を目覚めさせましょう♪


朝ごはんは
少しでも食べて
体内に目覚めのサインを?
バナナ一本?
おにぎり一個?
スムージー?
がっつり派の方は
どこかで朝定食も良いですね♪
駅中の蕎麦屋さん?お蕎麦と丼もの
なか卯?納豆定食とろろ追加、うどん変更
すき家?ねばねば、豚汁変更
もりもり?も良いですね♪
脳内の回転率をアップさせましょう?

昨日の朝サラダ?


忘れ物はないですか？

笑顔の補充も忘れずに?
あーいーうーえーおーーー
にこにこににぃーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう♪

本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーり
摘み取って参りましょう(●´ω｀●)

今日も気をつけていってらっしゃいませ?