水曜日の朝?雨にマケルナ(●´ω｀●) - 西船人妻花壇 なほの写メブログ

　おはようございます?

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう?


朝起きてすぐは
のびますよーー?( 'ω' )?
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
ストレッチをして
身体をシャキッと
目覚めさせましょう♪
__/ー-◯___
女豹のポーズは
男性も?背骨と股関節を
のびーー
のびーーー?(?????)?


歯磨きしながら
何かをしながら
隙間時間に
ゆっくーーりと
のびーー
まげーーー
しゃきーーん(*´?`*)


朝ごはんは
少しでも食べて
脳内の回転率を
アップするのが
おすすめです?
朝バナナ、
野菜たっぷりお味噌汁、
カップスープ、←今日私これです?
出来れば炭水化物も?
おにぎり、
焼きたてパン(●´ω｀●)←血糖値急上昇に注意です
少しでも食べて
パワーアップ
して参りましょう♪


忘れ物はないですか？

笑顔の補充は忘れずに?
あーいーうーえーおーー(*´ー｀*)
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう♪

本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーりと
摘み取って
参りましょう?
(=´∀｀)人(´∀｀=)


今日も気をつけて
いってらっしゃいませ?