火曜日の朝?雨風つよし、気をつけて? - 西船人妻花壇 なほの写メブログ

土曜日の朝?パラパラ雨に注意です(*´ー｀*)

　おはようございます?

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう?

起きてすぐに
お布団の上で
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー(??????)
仕上げに
女豹のポーズ_/ー-○__←ネットで検索を♪
背中をゆっくーーりそって
ゆっくりぐぃーーっと
伸ばしてのばしてーー?

歯磨きしながら
かかとの上げ下げ、
足首くるくるーー
?( 'ω' )?

起き抜けは
朝一杯のお水が
オススメです?
お茶よりお水?
コーヒーよりお水?

何かをしながら、

隙間時間に、

ゆるーーり

ゆるゆるーー

ストレッチをして

身体に目覚めの

サインを送りましょう♪

朝ごはんは
少しでも食べて
体内を目覚めさせましょう♪
長期連休だった方は
休みからお仕事モードに
切り替える為にも
栄養補給がオススメです?
朝バナナ、
朝スムージー、
朝サラダ、
おにぎり屋さんでおにぎりを?
パン屋さんでほかほかパンも
良いですね♪

少しでも食べて

パワーチャージ?

脳内に目覚めのサインを

送りましょう?

忘れ物はないですか？

笑顔の補充も

満タンに?

あーいーうーえーおーー

にこにこ
(●´ω｀●)ニィーーっと

口角を上げて

脳内に

幸福ホルモンを

送りましょう♪

本日も

あちらこちらに

舞っている

大なり小なりの

Happyを

たっぷーーり

摘み取って参りましょう♪

今日も気をつけて
いってらっしゃいませ?


元気パワー?
送ります(=´∀｀)人(´∀｀=)