水曜日の朝?午後から急な雷雨に注意? - 西船人妻花壇 なほの写メブログ

　おはようございます?

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう?


起きてすぐ
お布団の上で
ゆっくーーりと
のびーー
更にのびーーー
まげーーー
コロコローー♪
凝り固まった身体を
ほぐしてしゃきーーん?


歯磨きしながら、
足首くるくるーー
かかとの上げ下げ?

起き抜けの一杯は
お水がオススメです?

何かをしながら
隙間時間に
ゆるーーり
ゆるゆるーー
のびーー
まげーーー
ストレッチをして
身体に目覚めのサインを
送りましょう?


朝ごはんは
少しでも食べるのが
オススメです?
朝バナナ、
朝スムージー←最近多いです私の一口目?
ほかほかおにぎり、
通勤途中のベーカリーで
焼きたてパンも♪血糖値上昇に注意です?
パワーチャージして
体内を目覚めさせましょう?
脳内に目覚めのサインを送信♪


忘れ物はないですか？

笑顔の補充も忘れずに?
あーいーうーえーおーーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう♪

本日も
あちらこちらに舞っている
大なり小なりのHappyを
摘み取って参りましょう?

気をつけて、
いってらっしゃいませ?

元気パワー、
そうしんします?( 'ω' )??