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寝る前に
リラックスして
今日1日頑張った自分を褒める癖、
今日あったいいことを思い出す癖、
をつけると、
脳内に幸せホルモンが
溢れてあふれて…こぽぽぽぽ(*´Д`*)溺
些細なことでも良いので、
今日がうまく回らなかった方も、
今日あったいいことを♪
思い出して?
自己肯定感を高めて
眠りにつくのが
オススメです(*´ー`*)
お弁当屋さんの
手作りお弁当美味しかったなぁ♪
仲良し女の子にキュンキュンしたなぁ♪
お誘い頂いたお兄様方が、優しかったなぁ♪
オキニトークで楽しいお話、沢山やりとりしたなぁ♪
お夕飯の水タコ美味しかったなぁ♪
会いたいスタッフ〜にも会えたなぁ♪
今日も沢山笑顔で過ごせたなぁ♪
沢山舐められたなぁ♪
まだまだたくさん〜?
とってもHappyもりもり(*´ー`*)
皆様も
今日を振り返り、
自分を褒めて?
今宵も良い夢を…?
