今週の出陣記録 - 西船人妻花壇 まどかの写メブログ

ぱよぱよ
マドゥカ




今週の出陣予定は！



水)9:00～13:00
木)9:00～13:00
金)9:00～13:00



14:00ぐらいまではギリギリウォレますので
お問い合わせ下され






スタッフに
「まどかさんどれくらいトレーニングしてます？」
「え？週5」
って言ったら
「週5」
ってなりました。



おかげで腕はあがらず、
背中周りはバキバキの
腹は減りまくりあげ
一日5食食いまくりあげ
でも体脂肪が減っていく



素敵なボディになってます。






そろそろ強そうなパンチを打てる体には
仕上がってきたので
気持ちも俄然強いです




夏はこれだよね、
トゥーマッチョ