限界 - 西船人妻花壇 ゆずの写メブログ
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ゆず(44)の写メブログ
- 限界
- 2025/09/05 22:39
-
ダイエットを初めてから
1年4ヶ月が経ちました
最初の1年は
『筋トレ』メインで
その後は『有酸素運動』メインに
切り替えていたのですが
なんとなく。
『筋トレ』の計画を
立てることにしました
これまでは全体的に
鍛えていたのですが～
【ここの筋肉追い込んだ】
って感覚を覚えていくのが
目的です
『自分の限界を知る』
っていう感覚を
より確かなものにしていきたいな
【自重】じゃ厳しいのかなー
と思いつつ。
『自重筋トレ』の師匠
【地球がジム】さんを参考に
今年いっぱい
チャレンジしてみます
あ、今年も誕生月付近～年末まで
おなじみ様方 お誘いありがとう
最後まで楽しみましょ
ゆず(44)のプロフィール
- 年齢:
- 44歳
- 身長:
- 155ｃｍ
- スリーサイズ:
- B90(F)-W58-H90
- 癒し系
- 美乳
- 受け好き
- 美尻
- 美脚
- 色白
- 潮吹き
- 言葉責め
- 感度抜群
- パイパン
- 前立腺マッサージ
- 標準体型
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