やらなくていいことリスト?? - 西船人妻花壇 すずの写メブログ

昨日、YouTubeで見たなるほど！
そうだよね！って思った話題があって

自分を喜ばせてあげる行動をする習慣を
つける話だったんですが
やることリストじゃなくて
やらなくていいことリストを作るって話

まさに私が最近徹底してることで
明日できるなら、今日はやらない。とか
やらなくていい事を1日の中に作るんです

自分の心にストイックに負荷をかけずに
時間もエネルギーも限りがあるので
自分のペースを貫いてより良く過ごすのって
大切ですよね