加糖か、無糖か?? - 西船人妻花壇 すずの写メブログ

ふいに思ったことなんだけど
今でこそ、無糖の飲み物って増えてるけど
自分達が若い頃って当たり前に砂糖が沢山使われてる飲み物をガブガブ飲んでいたから

昔の人の糖分摂取量ってすごかったんだろうな
って思っちゃった

私もダイエットのいっかんで
加糖の飲み物を避けていたけど
最近は、気にせず加糖のアイスティーも
飲んじゃってストレスフリーにしてます♪

ストレス溜めるのが何より一番よくないからね