歯磨きしながら
足首くるくる~~
かかとの上げ下げ~~(*´ー`*)
隙間時間にストレッチ、
何かをしながらながらストレッチ、
徐々に身体に目覚めのサインを(・・)
寝ている間に
枯渇した水分も
しっかり補給して参りましょう♪
朝ごはん、
お休みの方は少し時間をかけて
丁寧な朝ごはん♪オススメです
少しでも食べて
脳内を活性化させ
気持ちの良い朝を(*´ω`*)
シャキーーンと
身だしなみをしっかり整えて、
ニコニコにぃーーっと
口角を上げて(´u`*)
脳内に幸福ホルモンを
送信q(*´∀`*)
忘れ物はないですか?
今日も
気をつけて
いってらっしゃいませ