筋トレしていつまでも若々しく ? - 西船人妻花壇 すずの写メブログ

今月の女の子の日は辛くなかったので
野菜をもりもり食べて栄養バランスを
調整したり、ウォーキングしたり♪
筋トレもしっかりしたので

すっきりお腹のぽっこり！も
ちゃんと戻りました

体型的に下っ腹が可愛くぽっこりしやすいので
プランクは必須なんだよね

筋トレしてるお客さんとも出会えたらいいな

いつまでも若い気持ちで過ごしてると
元気でいられるからね