ジャンクフードを週末に食べて満たされると
野菜が食べたくなったり
和食が恋しくなったりして
無意識のうちに栄養バランスを保とうと
動き出すんだけど
わたしの冷蔵庫には、いまの季節では
たくあん、納豆、キムチ
茶碗蒸しにきんぴらごぼう、ひじきの煮物
が常備してあって
ローテーションで食べてます
茶碗蒸しはね、ひとつで売ってるいいやつより
3個パックの安いやつが一番美味しいの
あと、白米に味つき海苔を醤油つけて
海苔巻きご飯ね
ホッと安心する味なんだよねぇ
日常に幸せを感じられるって
素敵なことだよね♪
みんなも幸せの感度を上げていこ~