お散歩して買い物行って、お掃除したら汗だく?夏日ですね。熱中症の恐れありますのでお気を付けて。マスクの方?隠れ熱中症も怖いので水分塩分こまめに今日の夕飯は鶏肉と大根と卵の照りにとトマトとモッツァレラチーズのサラダ作ります??お昼は食べなくていいなストレッチかトレーニングしよう!お腹なんとかしなきゃ素敵な日曜日をお過ごし下さいませ