えみりです(?.? ??? ??? ???.?)
今日はお休みをいただいています
先日、店長とダイエットの話になり
(?´?;ω?;?`?)「腹筋してるんですけどお腹のお肉がなくならないんですよね」
と言ったら、
(?・?∀?・?)「腹筋だけじゃなくならないですよ」
と言われて…
なんと…なんと…
(?・?∀?・?)「スクワットをしましょう」
詳細は割愛しますが、
このようにご助言をいただき、
今週は10回、来週から15回…と
ちょっとずつやっています
ダイエット民のみなさーん
がんばりましょうねー!!!