【4/16日ホットヨガ奮闘日記】 - 柏人妻花壇 かのんの写メブログ

こんにちわ。

いつも、お世話になっております。

４/16日にホットヨガのレッスンを２本受講をしてきました。

１本目のプログラムは【ヨガビギナー】

２本目のプログラムは【骨盤筋整ヨガ】

レッスンを受けてきました。

骨盤のズレが出てきているので近い内にカイロプラクティックでメンテナンスを受けたいです。

汗がどっさりかく事ができました。

ヨガのレッスン帰りはスーパー銭湯に寄りました。