【北海道里帰り3日目ホット&エク ササイズヨガ奮闘日記】 - 千葉人妻花壇 さやの写メブログ

こんにちわ

　いつも、お世話になっております

　里帰り3日目に夕方以降～実家の近くの系列スタジオでホット&エクササイズヨガをしてきました。

　ホットヨガのプログラムは【ヨガフローリラックス】エクササイズは【エアロビクス編】を受けてきました。

　美容鍼+全身鍼+パワーレメディーの施術後だったのでポーズが取りやすくて、しっかり汗をかきました。

　トイレはかなり近かったです。

　レッスンが終わってから実家近くのスーパー銭湯に行ってきました。