[お題]from:関節いてぇ…さん - 松戸人妻花壇 岩佐ここなの写メブログ

?

ここなです?


やっぱり手洗いうがい！
こまめな水分補給！
睡眠時間しっかり！
これに尽きます！


手洗いうがいは
常識だと思うので
特筆することは
あまりないですが?


食欲なかったりすると
余計に飲料だけに
水分摂取を頼ることになるので
水分補給はすごく大事です?

スポーツ飲料やスープなど
ぬるめのものをちょっとずつ
飲むようにしています?


あとは睡眠時間?

熱が低くてもがっつり寝ることで
快復の早さは結構顕著に
現れてきますね…?

だるくなかったりすると
休みを利用して家のこととか
やりたくなってしまいますが、
しっかり早く治すためにも
いっぱい寝ています?


まだまだ寒さもありそうなので、
皆様も風邪は引かないよう
乗りきっていきましょう?


いつも見てくださる皆さま、
マイガール登録してくださる皆さま、
見たよ押してくださる皆さま
ありがとうございます?


暖かくなったり寒くなったりと
寒暖差が激しいですね?
着るものに気をつけてお過ごしください??♀?