[お題]from:目玉洗いてぇさん - 松戸人妻花壇 岩佐ここなの写メブログ

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ここなです?


今年は早めに耳鼻科を
受診して、強めの薬を
出してもらいました?

お医者さんに
今まで飲んだ薬を伝えて
「効かなかったものより
強い薬を処方してください」と
お伝えするのが
結局一番な気がします?

点鼻薬、点眼薬も
処方してもらったので
目が痒いとき、
鼻のむずむずには
とにかく効きました?


あとは外に出るとき
必ずマスクをするのが
大事だと思います?

外気にあたるところで
飲食しないのも
徹底していましたね?


外出から戻ってきたら
上着を叩いて花粉を
しっかり落とすなどして
花粉を家に入れないように
していました?

洗濯物を乾燥機で
乾かすのもそうですが、
お布団もシーツは洗って
乾燥機で乾かして、
布団本体はふとん乾燥機を
使うなどしたりして、
外干しを避けてました?


やっていた対策は
そのくらいかな？

皆様は花粉症対策で
何が有効でしたか？

お会いしたときに
ぜひ教えてくださいね?


いつも見てくださる皆さま、
マイガール登録してくださる皆さま、
見たよ押してくださる皆さま
ありがとうございます?


明日も暖かそうな気温の
予報が出ています?
温度調節できる服で
お過ごしくださいね?