[お題]from:１万歩あるく！さん - 土浦人妻花壇 のえるの写メブログ

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪


ご質問ありがとうございます



普段から早寝早起きを
心がけています
あとは、食べるものも
野菜をなるべく多く
食べるようにしてます






あとはなるべく
ストレスを
溜めないようにしてます
待ち時間が長いと
ストレスになって
溜めがちになりそうですが
昔溜めすぎて
身体を壊したことがあり
働けなくなった時があったので
やっぱりストレスは
溜め込まないのが一番です











?のえる?