お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪さつきです♪ヽ(´▽`)/筋肉つくほどの負荷のかかる筋トレは、最近してません。軽いストレッチ程度かな?筋トレより、能動的にスポーツしたいキモチは高まってますねスカッシュしてみたいな