[お題]from:ゴリマッチョさん - 成田人妻花壇 せなの写メブログ

お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪



最近はダイエットを始めたので、

絶賛筋トレ中です

すぐに効果出ないのでやる気が
無くなってしまいますが、、

いずれ出ると信じて

頑張ってます


ダイエットの仕方とか筋肉など
オススメがあったらぜひ
教えてください

sena