こんにちはやっとお休みが取れたので、久しぶりにジムに行ってきました一ヶ月くらいおサボりしてましたなので軽い負荷からでゆっくりやってきました運動後のたんぱく質補給はいつものオイコスで。新作のマンゴー味が出てました次回の出勤は21日(火)になります是非、お誘いくださいね