意外と知らない人多い⁉️ - 成田人妻花壇 みさきの写メブログ

おつかれさまです😊


あっついね〜


みなさまに
お知らせです❣️



お盆休み８日から
１６日出勤しようと思ってます🫡


ただ１４日は用事があるので
お休みになっちゃいますが💦


時間はまだ未定だけど
普段平日は本職休めない分
長時間の出勤は
考えてます❣️



ここで最近よく耳にする
『こむら返り』


意外と知らない人多くて
びっくり‼️


この時期は結構起こしてる人
多いんじゃないかと思います


こむら返りは
熱中症の症状の一つですよ😵




こむら返りって予防出来るんですが
お風呂に浸かって足を冷やさないようにするのが
一番なんですけど
この時期は難しいですよね〜


私は昼職が外での仕事なので
完全に無理ですね〜笑


わかっているけど
足を冷やすと身体の温度下げれるから
こっちを優先にしちゃう💦





毎年毎年暑くなるって言うけど
異常気象なので
皆さま❣️
体調には気をつけてくださいね〜





また更新しまーす😊👌